자신에게 말하는 방식을 바꿔야 합니다
사실 우리는 시도 때도 없이 자기 자신과 대화를 합니다. 자신과의 대화에서 당신은 자신을 격려 합니까 아니면 비난 하고 있습니까. 만일 자신과의 대화가 긍정적이면 긍정적인 자아상을 확립할 수 있지만 부정적이면 그것은 자존감을 갉아 먹는 일입니다. 인생을 바꾸고 싶다면 자신에 대한 관점을 바꿔야합니다. 자신에 대한 관점을 바꾸려면 자신에게 말하는 방식을 바꿔야 합니다. 우리는 스스로 격려하고 응원할 줄 알아야 합니다. 일을 잘했으면 자신을 칭찬합시다. 자신에게 긍정적인 말을 하는 것이 변화의 시작임을 알아야하겠습니다.
[CBS 1분 묵상 20231214]
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