몰입4 휴식이 아닌 몰입 휴식이 아닌 몰입 피로와 스트레스에 지친 현대인들은 '휴식'을 꿈꿉니다. 왠지 중단없는 휴식을 취할수만 있다면, 행복해질 것 같은 마음 때문입니다. 그런데 뇌과학자들이 밝힌 바에 따르면, 휴식이 아닌, 도리어 무언가에 집중하고 몰입할 때 인간은 행복감을 느낀다고 합니다. 반대로 정작 휴식이 지속될 때 점점 불행감이 커진다고 하네요. 네. 아무것도 안하는 삶을 꿈꾸는 게 아니라, 내가 하는 일에서 의미를 찾거나, 몰입할 수 있는 무언가를 찾아나서는 게 우리네 삶을 더 낫게 인도할 것입니다. [CBS 1분 묵상 20240221] 2024. 2. 21. 몰입의 힘 몰입의 힘 몰입의 힘은 정말 대단합니다. 뭔가를 이루어낸 위인들이나 스포츠 스타들은 그 한 가지 일에 자신의 온 힘을 집중했습니다. 한 가지 일에 몰입해본 사람들은 알고 있습니다. 일에 빠지면 빠질수록 즐거움이 생긴다는 것을. 몰입의 힘을 알게 된 사람은 누군가 보기엔 어렵고 힘든 일일지라도 즐겁게 그것에 임할 수 있게 됩니다. ‘아무리 약한 사람이라도 단 하나의 목적에 자신의 온 힘을 집중함으로써 무엇인가 성취할 수 있지만 비록 강한 사람이라도 힘을 많은 목적에 분산하면 어떤 것도 성취할 수 없다.’ 프랑스의 사상가 몽테스키외의 말입니다. [CBS 1분 묵상 20230705] 2023. 7. 5. 문제의 해답 어려워 보이던 일도 막상 몰두해서 시작하고 나면 결코 해결 못 할 일은 아니었단 걸 알게 됩니다. 학창시절 도저히 풀 수 없을 것 같았던 세계사 연대기도 꾹 눌러 앉아 차근차근 하다보면 어느 순간 해결되었던 경험이 있습니다. 당장 시간에 쫓기거나 좋은 아이디어를 내야한다는 조급함 때문에 실질적으로 집중하지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 아침에 눈 뜨면서 잠자리에 드는 순간까지 그 문제에 몰입하다보면 어느 순간에 해답은 나오는 것입니다. ‘인간의 뇌는 문제를 느끼지 않으면 지혜를 짜내지 않는다.’ 전 토요타 부사장 오노 다이치의 말입니다. [CBS 1분 묵상] 2012. 7. 24. 몰입의 힘 몰입의 힘은 정말 대단합니다. 뭔가를 이루어낸 위인들이나 스포츠 스타들은 그 한 가지 일에 자신의 온 힘을 집중했습니다. 한 가지 일에 몰입해본 사람들은 알고 있습니다. 일에 빠지면 빠질수록 즐거움이 생긴다는 것을. 몰입의 힘을 알게 된 사람은 누군가 보기엔 어렵고 힘든 일일지라도 즐겁게 그것에 임할 수 있게 됩니다. ‘아무리 약한 사람이라도 단 하나의 목적에 자신의 온 힘을 집중함으로써 무엇인가 성취할 수 있지만 비록 강한 사람이라도 힘을 많은 목적에 분산하면 어떤 것도 성취할 수 없다.’ 프랑스의 사상가 몽테스키외의 말입니다. [CBS 1분 묵상] 2012. 7. 5. 이전 1 다음
