습관 바꾸기

한 분야에서 대가가 된 사람들에게는 그들만의 습관이 있습니다. 아침마다 일어나 명상을 하는 습관, 무언가를 아껴 쓰는 습관, 운동하는 습관, 부지런한 습관 등이 그것입니다. 습관이란 무서운 것입니다. 그런데 우리는 좋은 습관을 쉽게 버리는 경향이 있습니다. 좋은 습관은 때때로 지루하거나 어렵게 느껴지기 때문입니다. 그러나 보다 나은 삶을 살고자 한다면 좋은 습관을 통해 멋진 삶을 개척할 발판을 마련해야합니다. ‘가장 위대한 것은 습관을 바꾸는 것만으로도 자신의 인생을 확 바꿀 수 있다는 사실이다.’ 철학자 윌리암 제임스의 말입니다.

[CBS 1분 묵상]