마음이 초조해지면 휴식하라
머릿속이 복잡하고 고민거리로 가슴이 무거울 때는 일보다 마음을 다스리는 것이 중요합니다. 집중력이 떨어진 상태에서는 일조차 능률적으로 이루어지지 않습니다. 번뇌하는 마음을 먼저 해결하세요. 일거리를 내려놓고 잠깐이라도 휴식을 취하며 마음을 안정시키세요. 당신이 일에 집중할 수 있을 때까지 잠깐 멈추어 서서 기다리세요. 조금 쉬어간다고 해도 결코 늦진 않을 것입니다. ‘우리의 마음은 함부로 명령할 때보다는 편안하게 지시할 때 더욱 잘 반응한다.’ 켈리포니아 감독교단 주교 셰퍼드 코미나스의 말입니다.
[CBS 1분 묵상 20230913]
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