특별한건 안 좋은거다

특별한건 안 좋은거다

머리가 아파서든, 배가 아파서든, 뼈가 아파서든 관계없이 병원에 가면 의사 선생님께서 마지막에 하시는 말은 거의 똑같습니다. ‘고기나 술 너무 많이 드시지 마시고, 규칙적으로 운동을 꼭 하세요!’ 결국 특식이나 보약보다는 늘 먹는 밥상이 건강식이어야 건강해집니다. 또한 날 잡아서 무엇을 하는게 아니라, 매일의 꾸준한 운동과 생활습관이 건강을 만듭니다. 네. 특별함을 너무 찾지 마세요. 특별함은 쉽게 휘발됩니다. 그저 일상의 좋은 습관이, 좋은 환경이, 좋은 사람들이 좋은 사람을 만듭니다.

[CBS 1분 묵상 20201130]