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마라톤35

점검 [runtastic.com 의 개인기록 페이지] 2월 1주 운동한 내용을 살펴 보았습니다. 총 6회에 걸쳐 12.10km를 2:33:54 동안 걸었네요. 낮에 짬을 내고 기회를 만들어 걷기 시작한 것이 나름 잘 쌓여져 가고 있네요. 운동하는 사람들이 그런 이야기를 하지요. 굵어져 가는 허벅지를 바라보고 있노라면 기분도 좋아지고 더 열심히 하고자 하는 의지도 생긴다고 말입니다. 아직까지 나의 허벅지가 얼만큼 굵어 졌는지는 알 수 없으나, 분명한 것은 힘이 느껴진다는 것입니다. 다음 주부터는 뛰어야겠습니다. 걷는 시간과 뛰는 시간을 적절히 조절하여야 28일 서울레이스에서 완주를 할 수 있겠지요. ^^ 2015. 2. 7.
저 마다 골인 지점만 다를 뿐입니다 20150203 오늘은 두 번에 걸쳐 5km를 조금 넘게 걸었네요. 걸으며 머리와 땅이 수직이 되도록 애씁니다. 전방 15m¬20m를 바라보며 무릎을 곧게 폈다 자연스럽게 구부리면서 발꿈치부터 땅을 딛고 발가락 쪽으로 땅을 차듯이 앞으로 나아갑니다. 정강이와 발이 직각이 되면 좋다고 해서 애쓰는 데 잘 되는 것 같지 않습니다. 중요한 것은 "나는 지금 운동을 하고 있다"는 마음과 "주변 상황과의 안전" 유지 입니다. 당나라 군사처럼 버걱 거리며 걷는 모습을 떠올리면 절로 웃음이 납니다. 내일이 입춘이라고 합니다. 얄밉던 추위도 이젠 그리움으로 사라지는 것이지요. 한 발 한 발 내 딛으며 나와 모든 사람들에게, 흘러가는 시간의 자연스러움이 부담이 되질 않길 기도 합니다. 걷거나 뛰거나 목적지에 다다르는 시.. 2015. 2. 3.
삶은 마라톤 우리의 삶은 흡사 마라톤과 같습니다. 길고 외로운 길을 달려 결승점까지 이르러야 하기 때문입니다. 그만큼 가는 길이 힘들기도 하지만 마침내 결승점에 도달했을 때의 환희는 대단한 것이라 하겠습니다. 그러나 힘들 때 포기했다면 승리의 환희는 맛볼 수가 없습니다. 성공에 이르는 길도 마찬가지입니다. 성공은 인내하는 사람의 것입니다. 목표를 성취하는 것이 어렵듯 인내하는 것도 어렵습니다. 그렇기 때문에 그것은 더욱 값집니다. 마라톤을 끝낸 선수에게 아름다운 박수갈채가 쏟아지는 이유입니다. [CBS 1분 묵상] 2012. 5. 10.

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